用睿心靈犀冥想app，感受隨時(shí)隨地的心靈度假，科學(xué)的冥想減壓方法，高水準(zhǔn)的專業(yè)冥想內(nèi)容，每個(gè)人都可以從正念中收益，收獲幸福，健康與安然之道。睿心靈犀的愿景是將風(fēng)靡西方的正念帶回中國(guó)，用科學(xué)的教學(xué)讓受益。

　　持續(xù)的正念及冥想練習(xí)有助于身心健康，可以改變大腦的功能和結(jié)構(gòu)，提高睡眠質(zhì)量、專注力、免疫力，改善人際溝通、親密關(guān)系、親子關(guān)系。尤其適用于注意力不集中，長(zhǎng)期失眠，心理焦慮壓力大，生活缺乏目標(biāo)感的人群。

【功能說(shuō)明】

　　1、計(jì)時(shí)練習(xí)：自定義正念練習(xí)時(shí)間，打卡跟蹤自己的練習(xí)記錄

　　2、分享功能： 將練習(xí)記錄分享到微信朋友圈，監(jiān)督自己并讓朋友參與

　　3、科學(xué)權(quán)威的海量正念內(nèi)容：靈犀擁有國(guó)內(nèi)最專業(yè)的正念/冥想內(nèi)容，眾多國(guó)內(nèi)外正念大師獨(dú)家授權(quán)的內(nèi)容，幫助你少走彎路

　　4、白噪音：有雨聲、水聲等高質(zhì)量的白噪音，幫助你全神貫注