輕加減肥 V6.8.6 安卓版 

　　輕加減肥是一款非常專業(yè)好用的手機運動減肥軟件，通過這款軟件用戶可以很好的的進行減肥運動。在平臺上方有一系列的減肥方案提供給大家選擇，而且還可以根據(jù)用戶的自身狀況為用戶定制專屬運動計劃。這里還是一個減肥社區(qū)，在平臺中匯聚了各種需要減肥的朋友，大家一起互相鼓勵，互相分享減肥經(jīng)驗，相互扶持共同進步。

　　輕加減肥它有一套非?？茖W(xué)健康的科學(xué)塑形計劃，可以合理為用戶去安排每天的運動量，還能根據(jù)初始體重和目標(biāo)體重來為用戶建議每日攝入卡路里的量。每一項運動和每一種食物都會明確表明消耗或者攝入的熱量，通過對比讓大家更有決心去運動。平臺還很貼心的推出了經(jīng)期功能服務(wù)，在經(jīng)期不適合做劇烈運動的朋友們可以通過平臺做每日舒緩瑜伽，非常的好用，感興趣的朋友快來下載輕加減肥APP吧！

【軟件功能】

　　【減肥定制計劃】不管用戶是什么職業(yè)，只需要輸入自己的體重和目標(biāo)重量，平臺就會為根據(jù)用戶職業(yè)和目標(biāo)來定制個性化合理的運動飲食計劃。

　　【運動拍檔邀請】平臺獨創(chuàng)拍檔系統(tǒng)，在平臺中找一個和自己目的相同的朋友，成為拍檔互相監(jiān)督減肥進度。

　　【快手營養(yǎng)餐食譜】輕加中有專業(yè)的營養(yǎng)師提供的營養(yǎng)食譜，健康有營養(yǎng)，而且制作也簡單。

　　【飲食打卡相冊記錄】可以記錄飲食攝入，輸入食材，系統(tǒng)可以自動換算出它的卡路里，各種常見的食品都能在這里找到。

　　【運動教練在云端】減肥的過程總是有很多問題，平臺專門設(shè)立了減肥顧問在線指導(dǎo)答疑以消除用戶的困惑。

【特色說明】

　　1、瘦身有計劃，輕松不反彈：量身定制減肥計劃，不同階段有不同目標(biāo)，幫助用戶堅持減肥并且養(yǎng)成良好習(xí)慣；

　　2、飲食建議，科學(xué)瘦身：科學(xué)的減肥離不開科學(xué)的飲食方法，軟件就可以給出合理的飲食方案，讓瘦身更科學(xué)健康；

　　3、豐富的選擇，多樣的減脂：這里有加速瘦身的專業(yè)導(dǎo)師，給你不一樣的瘦身體驗；

　　4、瘦身資訊，盡在社區(qū)：平臺精選了各種的減肥資訊攻略和相關(guān)文章，還有各種勵志減肥事跡，讓大家更有決心減肥；

　　5、數(shù)據(jù)記錄，你的瘦身計劃：精準(zhǔn)記錄體重、運動、飲食、圍度等數(shù)據(jù)

【如何記錄飲食】

　　1、打開輕加減肥APP，進入首頁之后，在變輕主界面找到記錄飲食選項，點擊進入；

　　2、可以看到一共有4種分類，以早餐為例，點擊右邊的+號進入；

　　3、在減脂餐單、常見食物中找到自己吃的食物，也可以在搜索框搜索，找到后點擊記錄；

　　4、可以輸入攝入食物的量，系統(tǒng)會自動計算卡路里的數(shù)值。

【怎么改斤數(shù)】

　　1、打開軟件之后，在底部菜單欄找到"我的"選項，點擊進入；

　　2、在這個頁面找到減重目標(biāo)，進入其中可以改體重；

　　3、可以更改自己的初始體重或者是目標(biāo)體重，更改完畢之后點擊完成記錄即更改完畢。

【怎么添加地址】

　　1、進入輕加減肥，在"我的"菜單欄中找到系統(tǒng)設(shè)置這一功能；

　　2、進入設(shè)置界面找到地址管理選項，點擊進入，選擇新增地址；

　　3、按照要求輸入自己的聯(lián)系人、手機號、城市和街道相關(guān)信息，輸入完成后點擊確定即可。

【更新日志】

　　1.新增健康數(shù)據(jù)監(jiān)測。

　　2.修改專業(yè)老師指導(dǎo)內(nèi)容。

　　3.增加營養(yǎng)師添加入口。

　　4.增加雙12活動