寢家 V1.1.1 安卓版 

　　寢家APP是款功能強(qiáng)大的助眠軟件。它可以為用戶普及一些助眠只是，同時(shí)還可以買到相關(guān)的健康助眠產(chǎn)品，方便快捷，輕松入眠，非常不錯(cuò)。有需要的用戶不要錯(cuò)過了！

【軟件特色】

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【如何快速入睡】

　　1、聽輕音樂：輕音樂十分舒緩，輕松，給人很好的氛圍，而這個(gè)Sleep max richter的歌單很適合睡覺聽，他的節(jié)奏十分緩慢，一個(gè)鍵一個(gè)鍵的嗯出來，但是每一個(gè)音銜接的很自然，給人的感覺很放松，失眠的人可以放著這個(gè)歌單來休息。

　　2、睡前看一本輕松的書：書是最適合催眠的東西了。還記得上學(xué)的時(shí)候，一到上課時(shí)間就特別瞌睡，一看到課本更想睡覺了。睡前看一本輕松的書，可以幫助我們緩解壓力，放松我們的思維，讓我們沉浸下來?？磿梢宰屛覀円幌伦舆M(jìn)入睡眠。

　　3、喝一杯牛奶：睡前喝一杯牛奶，有利于幫助睡眠，同時(shí)還有美容的作用。人體的皮膚細(xì)胞分裂的時(shí)間只在晚上，喝一杯牛奶可以促進(jìn)新陳代謝，保持皮膚光滑，還可以延緩衰老。睡前喝牛奶還是鈣質(zhì)吸收的最后時(shí)間，可以提高自身的抵抗力。

【更新日志】

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