柚子輕斷食 V3.9.9 安卓版 

　　柚子輕斷食APP是一款優(yōu)質(zhì)的輕斷食減肥軟件，致力幫助用戶更輕松的進(jìn)行瘦身。擁有科學(xué)的減肥方法，為你定制一周輕斷食飲食，科學(xué)健康的減肥，讓你擁有健康好身材。根據(jù)用戶當(dāng)前的體重和目標(biāo)體重，我們?yōu)榇蠹叶ㄖ屏霜?dú)特的減肥菜單，以及一個(gè)知識庫，讓用戶全面了解減肥知識。軟件為用戶提供專屬斷食計(jì)劃、可視化數(shù)據(jù)展示、專屬瘦身日記、斷食知識庫、貼心提醒服務(wù)服務(wù)，根據(jù)你的身高、體重合理制作斷食計(jì)劃，并提供每日的食物，專業(yè)的斷食知識庫，包括科學(xué)的斷食原理、常見問題解答、飲食指南等內(nèi)容，讓你更好的減肥！

【軟件功能】

　　1、專屬斷食計(jì)劃：我們提供多種常見的間歇性斷食計(jì)劃，包括16+8、18+6、20+4、23+1，并支持自定義計(jì)劃，以滿足不同用戶的需求。

　　2、可視化數(shù)據(jù)展示：我們提供詳細(xì)的斷食記錄和體重追蹤功能，讓您實(shí)時(shí)了解自己的身體變化，更好地掌握自己的健康狀況。

　　3、專屬瘦身日記：我們提供瘦身日記功能，讓您記錄每天的食物熱量和身體信息，并提供豐富的數(shù)據(jù)分析，幫助您更好地掌握自己的營養(yǎng)攝入情況。

　　4、貼心提醒服務(wù)：我們會(huì)在斷食過程中通過智能提醒服務(wù)，幫助您保持充足的水分和睡眠，并根據(jù)您的情況，提供個(gè)性化的飲食和運(yùn)動(dòng)建議。

【軟件特色】

　　1、柚子輕斷食專屬斷食計(jì)劃，16+8、18+6、20+4；

　　2、23+1或是制作自己的自定義計(jì)劃；

　　3、為你展現(xiàn)每日的斷食過程可視化數(shù)據(jù)通；

　　4、過斷食追蹤和記錄體重，見證身體的變化過程；

　　5、專屬瘦身日記，記錄每天的食物熱量與身體信息；

　　6、斷食知識庫，讓你對斷食有更深入的了解；

　　7、柚子輕斷食斷食過程中貼心提醒你攝入身體所需的水分以及充足的睡眠。

【軟件亮點(diǎn)】

　　1、柚子輕斷食只需設(shè)定目標(biāo)體重；

　　2、與小優(yōu)量身打造美麗修煉計(jì)劃；

　　3、無論你是初學(xué)者還是有輕度禁食經(jīng)驗(yàn)的人；

　　4、可以很容易地引導(dǎo)你；

　　5、科學(xué)地說，間歇性禁食是；

　　6、你的專屬個(gè)人減肥教練。

【軟件優(yōu)勢】

　　1、柚子輕斷食只需設(shè)定目標(biāo)體重；

　　2、與小友一起制定量身定制的美容培訓(xùn)計(jì)劃；

　　3、無論您是初學(xué)者還是有輕度斷食經(jīng)驗(yàn)的人；

　　4、海量知識，包括飲食、運(yùn)動(dòng)等方面的專業(yè)知識，可以更深入地了解減肥原理；

　　5、改善飲食習(xí)慣，幫助用戶摒棄不健康的飲食習(xí)慣，培養(yǎng)良好的飲食管理意識；

　　6、健康食譜，包含營養(yǎng)食品，讓用戶在減肥過程中依然享受美味；

【使用教程】

　　1、進(jìn)入軟件之后，設(shè)置好你的身高體重

　　2、填寫一些常見問題，比如說一般什么時(shí)間段會(huì)餓

　　3、點(diǎn)擊計(jì)劃

　　4、可以選擇適合你的斷食模式

　　5、在這里可以看到一些輕斷食相關(guān)解答

　　6、點(diǎn)擊即可開始記錄

【軟件評測】

　　柚子輕斷食以其專業(yè)的輕斷食方案和全面的健康管理功能，為我提供了個(gè)性化的減肥之旅。從我首次設(shè)定目標(biāo)體重的那一刻起，柚子輕斷食便展現(xiàn)出了其智能化和人性化的特色。我選擇了16+8的斷食計(jì)劃，應(yīng)用不僅提供了清晰的斷食流程圖，還通過實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)讓我對自己的進(jìn)度一目了然。使用柚子輕斷食的過程中，我發(fā)現(xiàn)它的價(jià)值遠(yuǎn)不止于減肥。每天的瘦身日記讓我能夠精確記錄食物熱量和身體信息，這在追蹤和調(diào)整飲食習(xí)慣上極為有用。而斷食知識庫則像一位隨身的營養(yǎng)顧問，不斷豐富我對健康減肥的理解。值得一提的是，應(yīng)用還會(huì)溫馨提醒我保持水分?jǐn)z入和充足睡眠，這樣的細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)體現(xiàn)出其對用戶體驗(yàn)的極致關(guān)注。我堅(jiān)信，隨著我持續(xù)使用，柚子輕斷食將幫助我實(shí)現(xiàn)美麗蛻變。

【更新內(nèi)容】

　　v3.8.1：

　　3.7.3版本更新

　　小優(yōu)化和bug修復(fù)