擺脫手機(jī)控 V1.5.4 安卓版 

　　擺脫手機(jī)控APP是一款優(yōu)質(zhì)的手機(jī)使用管理軟件，幫助用戶快速擺脫手機(jī)的控制。預(yù)防手機(jī)成癮的軟件，設(shè)置多種鎖機(jī)模式，快速鎖定手機(jī)，及時(shí)停止無(wú)效消磨時(shí)間，避免引起不必要的身心無(wú)法的疲勞和健康問(wèn)題，支持多種鎖機(jī)模式，包括按時(shí)段鎖機(jī)、隨機(jī)時(shí)間鎖機(jī)、留言鎖機(jī)等模式，能夠滿足不同用戶的使用需求。

【主要功能】

　　1. 手機(jī)使用報(bào)告：用戶可以查看自己的手機(jī)使用報(bào)告，了解自己在各個(gè)時(shí)間段的使用情況。

　　2. 今日使用數(shù)據(jù)：用戶可以查看自己當(dāng)天的手機(jī)使用數(shù)據(jù)，包括使用時(shí)間、應(yīng)用使用情況等。

　　3. 歷史數(shù)據(jù)：用戶可以查看自己的歷史手機(jī)使用數(shù)據(jù)。

　　4. 設(shè)置中心：用戶可以在設(shè)置中心設(shè)置自己的使用目標(biāo)和提醒等參數(shù)。

　　5. 挑戰(zhàn)自己：用戶可以挑戰(zhàn)自己的手機(jī)使用時(shí)間，逐步提高自己的控制能力。

　　6. 分享數(shù)據(jù)：用戶可以將自己的手機(jī)使用報(bào)告分享到社交媒體上，激勵(lì)自己和其他人更好地管理手機(jī)使用時(shí)間。

　　7. 參加活動(dòng)：擺脫手機(jī)控會(huì)不定期舉辦一些活動(dòng)，例如“無(wú)手機(jī)日”等，用戶可以參加這些活動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的極限。

【軟件特色】

　　1、擺脫手機(jī)控提供了時(shí)長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)功能，能夠分析用戶的手機(jī)使用情況，幫助用戶形成良好的使用習(xí)慣；

　　2、通過(guò)這項(xiàng)功能，用戶可以了解自己每天、每周、每月的手機(jī)使用情況，并據(jù)此進(jìn)行調(diào)整和規(guī)劃；

　　3、有效地幫助用戶控制手機(jī)使用時(shí)間，避免手機(jī)上癮，都可以得到更加不錯(cuò)的控制。

　　4、避免由于長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)而引起的睡眠不足、頸椎病、眼疲勞等健康問(wèn)題；

　　5、擺脫手機(jī)控不僅適用于兒童和青少年，也適合在工作中需要大量使用手機(jī)的白領(lǐng)群體使用；

　　6、該軟件提供多種語(yǔ)言版本，方便全球用戶使用和保護(hù)自身健康。

【軟件優(yōu)勢(shì)】

　　1. 設(shè)定目標(biāo)：用戶可以設(shè)定自己的手機(jī)使用目標(biāo)，例如每天使用手機(jī)不超過(guò)3小時(shí)等，從而更好地管理自己的手機(jī)使用時(shí)間。

　　2. 制定計(jì)劃：用戶可以制定自己的手機(jī)使用計(jì)劃，例如在工作日只使用手機(jī)進(jìn)行必要的通訊，而在周末則可以放松一下。

　　3. 逐步減少：用戶可以逐步減少自己的手機(jī)使用時(shí)間，例如從每天5小時(shí)減少到每天3小時(shí)，從而更好地適應(yīng)沒(méi)有手機(jī)的生活。

　　4. 找到替代品：當(dāng)用戶想要使用手機(jī)時(shí)，可以嘗試找到其他的替代品，例如看書、做運(yùn)動(dòng)等，從而減少對(duì)手機(jī)的依賴。

【軟件亮點(diǎn)】

　　1. 記錄手機(jī)使用時(shí)間：用戶可以查看自己每天使用手機(jī)的時(shí)間，了解自己的手機(jī)使用習(xí)慣。

　　2. 設(shè)定使用時(shí)間限制：用戶可以為自己設(shè)定手機(jī)使用時(shí)間限制，提醒自己不要過(guò)度使用手機(jī)，提高工作效率。

　　3. 統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)：擺脫手機(jī)控可以統(tǒng)計(jì)用戶的使用數(shù)據(jù)，幫助用戶更好地了解自己的手機(jī)使用習(xí)慣。

　　4. 提醒功能：用戶可以設(shè)置提醒，讓自己更加專注于工作和生活，減少對(duì)手機(jī)的依賴。

【使用說(shuō)明】

　　做到不完成任務(wù)就不玩手機(jī)，逐漸養(yǎng)成良好習(xí)慣，幫您戒手機(jī)癮。

　　節(jié)約大把浪費(fèi)在玩手機(jī)上的時(shí)間，使時(shí)間利用更完整，效率更高。

　　定時(shí)運(yùn)行，不怕沒(méi)有自控力，一旦開啟，只能等到番茄任務(wù)運(yùn)行結(jié)束才能解開被鎖住的手機(jī)，無(wú)法被破解，期間只能使用被添加到白名單中的app。

　　監(jiān)督用戶早睡，在夜晚用戶設(shè)定的時(shí)間鎖住手機(jī)，強(qiáng)制用戶入睡，保證睡眠，不再熬夜，早睡早起，形成健康的生活規(guī)律和良好的作息習(xí)慣。

【軟件點(diǎn)評(píng)】

　　擺脫手機(jī)控可自定義番茄鐘的時(shí)長(zhǎng)和休息時(shí)長(zhǎng)，幫用戶在寫作業(yè)或備考四六級(jí)、中考、高考、考研、期末考試時(shí)集中精力學(xué)習(xí)，鎖住手機(jī)，遠(yuǎn)離手機(jī)誘惑，擺脫手機(jī)依賴。比禪定模式更靈活，比專注模式更強(qiáng)力，比屏幕時(shí)間管理更全面，全方面無(wú)死角戒手機(jī)，幫你擺脫手機(jī)依賴癥！

【更新內(nèi)容】

　　v1.5.4：

　　緩解對(duì)手機(jī)過(guò)度依賴，

　　防止用戶過(guò)度沉迷手機(jī)